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KFA 17,0 Wasser 56,7
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80.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1790 kcal
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Fat: 52.45g | Prot: 76.52g | Carbs: 262.14g.
Breakfast: Streuselkuchen, My Muesli Porridge, Heidelbeeren, 3 Bears Porridge Kerniger Klassiker. Lunch: Aldi Kaiserbrötchen, Aro Delikatess Rheinische Schinkenwurst, Käsestange. Dinner: Ja! Lachsfilets, Aldi Rote Paprika, Lauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Rosenkohl, Karotten, Zucchini. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen 😃 ich wünsche dir auch einen guten Start 🙂
24 Apr 22 by member: B-Rocker
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