dornfelder09's Journal, 27 Apr 22

jiiihaaa💪 schönen Wochenteiler euch allen 🌼
79.3 kg Lost so far: 1.7 kg.    Still to go: 11.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 April 2022:
1909 kcal Fat: 116.11g | Prot: 134.14g | Carbs: 78.90g.   Breakfast: Hofmaier Edelsalami, Milbona Tilsiter , Tomaten, Gurke (mit Schale), Avocado, Bresso Kräuter der Provence, K-Classic Kassler Aufschnitt, Filinchen Low Carb. Lunch: Gefüllte Zucchini. Dinner: Hawesta Thunfisch Salat India, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Other: Milbona Joghurt Griechischer Art Pur. more...
Losing 3.5 kg a Week

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Comments 
Für dich auch 👏👏👍 
27 Apr 22 by member: Büffetsau
Super ! Danke ebenso 👍 
27 Apr 22 by member: Jule Go !
Guten Morgen 😁sieht super aus.😇 
27 Apr 22 by member: Puppi Popcorn
läuft 💪 
27 Apr 22 by member: Utiline
Ich freu mich für dich👍 
27 Apr 22 by member: buecherwurm_02
Und die böse 8 verlassen.... 
27 Apr 22 by member: Multigirl80
Danke euch😘 ja die ersten tage finde ich persönlich immer am einfachsten... wenn es zwischendurch immer mal wieder ins stocken gerät (Gewichtstechnisch) dann finde ich das immer so unmotivierend... aber diesmal muss das einfach klappen und bis jetzt läuft mein Plan gut an... nächste woche geht's dann wieder ins Fitti was ich diese woche leider noch nicht schaffe wegen den Arbeitszeiten... aber trotzdem wird was gemacht und zwar ein Workout zu Hause... besser als nix  
27 Apr 22 by member: dornfelder09
....läuft!🚀🎯🤗 
27 Apr 22 by member: Kontrastreich
Wunderbar - jetzt halte durch!  
27 Apr 22 by member: Mimpelchen
Und schon wird sie eine reale Gefahr für mich! 😱 
27 Apr 22 by member: leezah79
Ach Leezah 😂  
27 Apr 22 by member: Multigirl80
Wir sind tatsächlich gar nicht mehr soweit auseinander meine liebe leezah... 💪 
27 Apr 22 by member: dornfelder09
👍👍👍 
27 Apr 22 by member: ines-h

     
 

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