Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
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55.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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609 kcal
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Fat: 23.45g | Prot: 30.90g | Carbs: 80.48g.
Breakfast: ハウス食品 メガシャキ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ミルク風味, コーヒー, ローソン もち麦のあんバターブレッド, キウイフルーツ. Lunch: ローソン カフェラテ M, アサヒフードアンドヘルスケア 1本満足バー シリアルブラック. more...
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steady weight
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