Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
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55.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1427 kcal
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Fat: 84.97g | Prot: 74.27g | Carbs: 95.15g.
Breakfast: キウイフルーツ. Lunch: 玉ねぎ, 釜揚げしらす, タカノフーズ 納豆, ユウキ食品 干しエビ, 唐辛子, セブンプレミアム ボイルむきあさり, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, しいたけ, 豚コマ, まいたけ, 人参, だいこん. Dinner: セブンイレブン 牛塩ホルモン炒め, セブンイレブン ほうれん草とベーコンのサラダ, セブンプレミアム 関西風肉うどん. Snacks/Other: HALEO ブルードラゴン. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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