Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 86.96g | Carbs: 102.26g.
Breakfast: President Брынза, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Coeur du nord Камамбер, Тыква, Магнит Яблоко, Верное Средство Гречневые Отруби, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Сливки 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Сыр Российский. Lunch: Американо, Сметана 20%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Окей Изюм Темный, Лук, Сметана 15%, Свекла Вареная, Простоквашино Сливки 15%, Томатный Соус, Морковь по-Корейски, Тыква, Картошка Тушеная, Яйцо, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Капуста Тушеная, Приготовленный Лук. Dinner: Американо, Простоквашино Сливки 15%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настюган's Weight History
|