Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
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56.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1399 kcal
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Fat: 56.10g | Prot: 115.08g | Carbs: 138.97g.
Breakfast: アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ, セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳. Lunch: マルコメ 塩麹, ホクト エリンギ, ぶなしめじ, 植物油, 大森屋 カリカリ梅ふりかけ, フジッコ 切り昆布煮, ピクルス, エスビー 回鍋肉の素, 豚ヒレ肉, ライスアイランド オートミール. Dinner: きゅうり, みょうが, アボカド, カゴメ ケチャップハーフ, ベッラモンテ リングイネ, タケノコ, 玉ねぎ, まいたけ, ホクト エリンギ, ぶなしめじ, ベニレイ バナメイえびむき身. Snacks/Other: グリコ SUNAO チョコ&バニラソフト. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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