Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
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56.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1564 kcal
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Fat: 79.05g | Prot: 66.88g | Carbs: 149.49g.
Breakfast: コーヒー, ハウス食品 メガシャキ, ローソン ちぎれるミルクフランス. Lunch: エクセルシオール ジャンボンハム・レタスサンド. Dinner: セブンイレブン やわらかほうれん草とベーコンのサラダ, セブンプレミアム ねぎ塩豚タン, 日清食品 カップヌードル, グリコ ビスコ焼きショコラ. Snacks/Other: HALEO ブルードラゴン. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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