Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
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55.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1429 kcal
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Fat: 32.51g | Prot: 62.64g | Carbs: 169.06g.
Breakfast: ザバス ミルクプロテイン ココア. Lunch: 日本酒, にぎり寿司. Dinner: セブンイレブン 低脂肪牛乳, 明治 ザバス ミルクプロテイン ココア. Snacks/Other: 治一郎 バームクーヘン, セブンイレブン シュー・ア・ラ・クレーム, コーヒー. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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