Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
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70.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1924 kcal
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Fat: 34.75g | Prot: 198.78g | Carbs: 199.43g.
Breakfast: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Orogel Zucchine a Fette, Pescanova Filetti di Baccalà. Dinner: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pane Italiano, Simply Market Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Snacks/Other: Alplì Pro 20, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Whey 104. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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