Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
690 kcal
|
Fat: 22.83g | Prot: 67.57g | Carbs: 62.10g.
Lunch: Чай, Редька, Простоквашино Сливки 15%, Верное Средство Гречневые Отруби, Сметана 15%, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Творог (Обезжиренный), Редька. Dinner: Морковь, Редька, Редис, Американо, Простоквашино Сливки 15%. Snacks/Other: Салат из Капусты. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настюган's Weight History
|