Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
64 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 41.82g | Carbs: 83.89g.
Lunch: Yeşil Mercimek Yemeği, Ceviz. Dinner: Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği, Tavuk Göğüs Eti, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Other: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rabiaskry's Weight History
|