Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
56 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 71.07g | Carbs: 81.88g.
Lunch: ミニトマト, ナムル, セブンイレブン 和風ハンバーグ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Dinner: セブンイレブン おつまみ鶏皮揚げ, 生卵, ごま油, 長ねぎ, きゅうり, ブリ, イカ, 桃花林 よだれ鶏のたれ. Snacks/Other: グリコ GABA ギャバ ビター. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|