Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
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70.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1973 kcal
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Fat: 37.03g | Prot: 185.48g | Carbs: 229.40g.
Breakfast: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Pane Italiano, Pescanova Filetti di Baccalà, Pomodori, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%. Dinner: Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Pescare Misto del Pescatore, Fragole, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pane Italiano. Snacks/Other: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Milk Pro High Protein 20G Cacao, Net Integratori VB Whey 104, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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