Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
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70.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3292 kcal
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Fat: 86.57g | Prot: 195.70g | Carbs: 398.52g.
Breakfast: Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Fragole. Lunch: Fior di Pasta Tonnarelli, Vino Chardonnay, Vongole, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano. Dinner: Fiorentini Bio Penne Kamut, Simply Market Grana Padano, Uovo, Aia Albume. Snacks/Other: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Net Integratori VB Whey 104, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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