Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
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54.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1372 kcal
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Fat: 59.13g | Prot: 65.45g | Carbs: 148.10g.
Breakfast: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ミルク風味, コーヒー, ローソン ちぎれるミルクフランス. Lunch: サラダ, コーヒー, スポンジケーキ, ワカメスープ, セブンプレミアム 国産ねぎと牛すじ入り ねぎ焼, キムチ, ご飯, ハラミ, カルビ. Snacks/Other: ロッテ ZERO ゼロ マイルド. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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