Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2057 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 193.94g | Carbs: 224.23g.
Breakfast: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Best Espresso Caffè al Ginseng, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Olio Extra Vergine di Oliva, Balena Pasta d'Acciughe, Freschi di Campo Puntarelle, Pane Italiano, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pescanova Filetti di Baccalà, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Fragole, Patata Bollita. Snacks/Other: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Milk Pro High Protein 20G Cacao, Weight Watchers Latte Scremato, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Net Integratori VB Whey 104. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emiliano Ferrari's Weight History
|