Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3189 kcal
|
Fat: 79.79g | Prot: 168.00g | Carbs: 449.34g.
Breakfast: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Fragole, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Pomodori, Barilla Spaghetti N.5, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Vongole. Dinner: Pesche, Ciliegie, Panino all'olio, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pane Italiano. Snacks/Other: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Milk Pro High Protein 20G Cacao, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emiliano Ferrari's Weight History
|