Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 32.83g | Prot: 199.76g | Carbs: 213.75g.
Breakfast: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Simply Market Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Pane Italiano, Pomodori. Dinner: Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Zucchine, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pescanova Filetti di Baccalà, Fragole. Snacks/Other: Ciliegie, Alplì Pro 20, Net Integratori VB Whey 104, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emiliano Ferrari's Weight History
|