Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
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69.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2056 kcal
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Fat: 46.37g | Prot: 190.60g | Carbs: 223.60g.
Breakfast: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Ciliegie, Simply Market Grana Padano, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%. Dinner: Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Ciliegie, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pomodori. Snacks/Other: Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Net Integratori VB Whey 104, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Milk Pro High Protein 20G Cacao. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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