Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
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55.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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976 kcal
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Fat: 27.46g | Prot: 57.66g | Carbs: 134.61g.
Breakfast: はくばく あまくないもち麦フレーク, サラヤ ラカントS, セブンイレブン 低脂肪牛乳. Lunch: 豚汁, ファミリーマート 野菜と豚肉のソース焼そば. Snacks/Other: HALEO ブルードラゴン. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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