Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
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68.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2055 kcal
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Fat: 55.15g | Prot: 138.86g | Carbs: 250.35g.
Breakfast: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Pane Italiano, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva. Dinner: Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Fragole, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Simply Market Grana Padano, Pane Italiano, Uovo. Snacks/Other: Esselunga Gelato Allo Yogurt, Consilia Biscotti Cereali Croccanti, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Alplì Pro 20. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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