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ほっ
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78.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1290 kcal
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Fat: 33.44g | Prot: 107.61g | Carbs: 144.67g.
Breakfast: カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: 山崎製パン バゲット, さば缶. Dinner: マスクメロン, トップバリュー もやし, 豚汁, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン. more...
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Gaining 10.5 kg a Week
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sankobun's Weight History
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