Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
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54.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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635 kcal
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Fat: 31.97g | Prot: 45.19g | Carbs: 45.20g.
Breakfast: コーヒー. Lunch: 明治 とろけるスライスチーズ, ぶなしめじ, 吉野家 牛丼の具, 桃花林 よだれ鶏のたれ, ライスアイランド オートミール, もやし, ニンジン, 長ねぎ. Snacks/Other: HALEO ブルードラゴン. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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