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64,15kg
Gestern waren wir wieder schwimmen, das tut echt gut, und den Kindern macht es viel Spaß.
Abends gab es dann Gnocchi-Gemüsepfanne 😋
Einen schönen Wochenteiler euch allen!
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64.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1798 kcal
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Fat: 74.93g | Prot: 79.82g | Carbs: 188.08g.
Breakfast: Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Weetabix Protein Crunch Chocolate, REWE Bio Honig-Dinkel, DM Bio Amaranth Gepufft, Blaubeeren. Lunch: Develey Joghurtdressing, Garden Gourmet Vegane Falafel, Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter, Lidl Salatgurke, Edeka Romanasalat. Dinner: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Sammy's Super Sandwich. Snacks/Other: Leibniz Pick Up Dark, Ritter Sport Edel-Vollmilch, Donuts , PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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