Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
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69.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2340 kcal
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Fat: 49.82g | Prot: 201.12g | Carbs: 261.85g.
Breakfast: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pane Italiano. Dinner: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Simply Market Grana Padano, Agromonte Passata di Pomodorino Ciliegino, Dalla Costa Protein Pasta. Snacks/Other: Quaker Cruesli Frutta Secca, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Alplì Pro 20, Net Integratori VB Whey 104, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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