Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
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87.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2161 kcal
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Fat: 49.15g | Prot: 116.89g | Carbs: 266.40g.
Breakfast: Caffè Espresso, Via Verde Bio Preparazione di Mirtilli, Zucchero, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Eurospin Fette Biscottate ai Cereali. Lunch: Pecorino, Pane Integrale, Zucchero, Caffè Espresso, Uovo, Tre Mulini Mezze Maniche. Dinner: Zucchero, Caffè Espresso, Nero d'Avola, Marfisi Trippa Cotta Bovino Adulto, Lidl Baguette ai Semi e Cereali, Iper Simply Insalata Iceberg. Snacks/Other: Zucchero, Caffè Espresso, Melone, Banana, Zucchero, Caffè Espresso. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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aliantedaniele's Weight History
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