Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
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86.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1638 kcal
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Fat: 48.65g | Prot: 122.84g | Carbs: 174.96g.
Breakfast: Zucchero, Caffè Espresso, Via Verde Bio Preparazione di Mirtilli, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Eurospin Fette Biscottate ai Cereali. Lunch: Delizie del Sole Broccoli a Rosette, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Buon Pascolo Carne in Gelatina, Delizie del Sole Farro Perlato, Zucchero, Caffè Espresso, Pomodori. Dinner: Pane Integrale, Caffè Espresso, Pascoli Italiani Pecorino Sardo DOP Maturo, Carne di Coniglio, Zucchine Cotte. Snacks/Other: Zucchero, Caffè Espresso, Zucchero, Caffè Espresso, Zucchero, Banana, Caffè Espresso. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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aliantedaniele's Weight History
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