Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
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60.1 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2460 kcal
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Fat: 48.38g | Prot: 101.52g | Carbs: 402.40g.
Breakfast: 사과, 커피, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 군고구마, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. Lunch: 단무지, 미소된장국, 매실차, 감자 수프, 양배추 샐러드와 드레싱, 우동, 유부초밥, 장어초밥, 새우초밥, 연어초밥, 광어초밥. Dinner: 고사리나물, 콩잎, 배추나물, 깍두기, 상추, 뚝배기불고기, 흑미밥. Snacks/Other: 강냉이. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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hobodon (호주부)'s Weight History
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