Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 55.59g | Carbs: 136.06g.
Breakfast: Сметана , Кабачки, Экокат Сыр Лори Премиум, Яйцо, Вафли. Lunch: Нескафе Кофе, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Миндаль Миндаль, Финик. Dinner: Белый Хлеб, Мороженое, Экокат Сыр Лори Премиум. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Qnarik S-yan's Weight History
|