Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
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55.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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934 kcal
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Fat: 18.99g | Prot: 71.32g | Carbs: 118.78g.
Breakfast: コーヒー, ザバス ミルクプロテイン ココア. Lunch: トップバリュ シーフードミックス, きゅうりの酢の物, ミニトマト, かまぼこ, 卵, シマダヤ 細切り稲庭風うどん, ダイショー 海老だしまぜそばの素. Snacks/Other: HALEO ブルードラゴン, ゴディバ シルキーショコラソルベ（ラクトアイス）. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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