Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
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55.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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387 kcal
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Fat: 13.85g | Prot: 21.68g | Carbs: 44.29g.
Breakfast: ハウス食品 メガシャキ, コーヒー, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ミルク風味, シャトレーゼ エクレール ショコラ. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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