Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
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86.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1008 kcal
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Fat: 18.73g | Prot: 71.42g | Carbs: 132.71g.
Breakfast: Zucchero, Caffè Espresso, Via Verde Bio Preparazione di Mirtilli, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Eurospin Fette Biscottate ai Cereali. Lunch: Delizie del Sole Orzo Perlato, Iper Simply Insalata Iceberg, Caffè Espresso, Zucchero, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Cucina e Sapori Aceto di Vino Bianco, Athena Tonno al Naturale. Snacks/Other: Macedonia, Zucchero, Caffè Espresso, Zucchero, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco, Caffè Espresso. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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aliantedaniele's Weight History
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