Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
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69.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2841 kcal
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Fat: 51.24g | Prot: 219.09g | Carbs: 375.91g.
Breakfast: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Petto di Pollo, Carne, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Pomodori, Pane Italiano. Dinner: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pomodori, Pomodori, Pane Italiano, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva. Snacks/Other: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta Secca, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Albicocche, Banana, Milk Milk Pro Mousse al Cioccolato, Net Integratori VB Whey 104, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pesca, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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