Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
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78.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1462 kcal
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Fat: 60.18g | Prot: 45.38g | Carbs: 180.74g.
Breakfast: カゴメ トマトジュース (200ml). Dinner: 湖池屋 スコーン 和風バーベキュー, カルビー ポテトチップス クリスプ コンソメパンチ, 焼き餃子, 醤油ラーメン. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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sankobun's Weight History
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