Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
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86.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1175 kcal
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Fat: 22.00g | Prot: 55.16g | Carbs: 193.89g.
Breakfast: Via Verde Bio Preparazione di Mirtilli, Caffè Espresso, Zucchero, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Eurospin Fette Biscottate ai Cereali. Lunch: Eurospin Sottilette Light, Bresaola, Pane Bianco, Cucina e Sapori Aceto di Vino Bianco, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Iper Simply Insalata Iceberg, Macedonia, Zucchero, Caffè Espresso. Snacks/Other: Land Pathos Yogurt Colato Greco Pesca, Zucchero, Caffè Espresso, Zucchero, Caffè Espresso, Banana. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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aliantedaniele's Weight History
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