Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
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86.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1501 kcal
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Fat: 56.40g | Prot: 100.93g | Carbs: 135.08g.
Breakfast: Zucchero, Caffè Espresso, Via Verde Bio Preparazione di Mirtilli, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Eurospin Fette Biscottate ai Cereali. Lunch: Delizie del Sole Orzo Perlato, Zucchero, Delizie del Sole Broccoli a Rosette, Caffè Espresso, Ondina Filetto di Sgombro al Naturale Grigliati. Dinner: Iper Simply Insalata Iceberg, Caffè Espresso, Zucchero, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Cucina e Sapori Aceto di Vino Bianco, Pollo alla Cacciatora. Snacks/Other: Zucchero, Caffè Espresso, Zucchero, Caffè Espresso, Zucchero, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco, Caffè Espresso. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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aliantedaniele's Weight History
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