Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
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69.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2800 kcal
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Fat: 84.77g | Prot: 170.84g | Carbs: 337.99g.
Breakfast: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Colle Maggio Fettine di Formaggio Fuso, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Casa Bonelli Bresaola, Pane Italiano. Dinner: Zucchine, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Coop Hamburger di Scottona Bovino Adulto, Pomodori, Pane Italiano, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Milk Milk Pro Mousse al Cioccolato, Pavlakis Yogurt Greco 0%. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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