|
64,75kg
Auf geht's in die erste Ferienwoche!
K2 hat die letzten Kindergartenwochen, deshalb kann ich nicht ewig im Bett bleiben 😉, aber da die Bringzeit bis 9 Uhr geht, kann man definitiv entspannter aufstehen 👍🏻😁
Einen schönen Montag euch allen!
|
64.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 61.65g | Carbs: 157.87g.
Breakfast: Rinatura Bio Gepuffter Amaranth, DM Bio Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett. Lunch: Knorr Bouillon Pur Gemüse, Bürger Maultaschen Original Schwäbisch, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. Dinner: Hartgekochtes Ei, Heinrich Stumpf Picnics Classic, Schwartau Samt Himbeere, Ja! Speisequark Magerstufe, Weizenbrot. Snacks/Other: Aldi Bio Mini Maiswaffeln Popcorn, Leibniz Pick Up Dark. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|