Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2103 kcal
|
Fat: 84.52g | Prot: 101.54g | Carbs: 245.15g.
Breakfast: 마담로익 크림치즈, 커피, 삶은 계란, 사과, 방울 토마토, 삶은감자. Lunch: 에스프레소 커피, 바나나, 마담로익 크림치즈, 방울 토마토, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 호밀빵. Dinner: 마늘쫑볶음, 야쿠르트 야쿠르트, 대파, 된장, 두부, 마늘, 파절이, 소갈비살, 현미밥, 일미무침, 열무무침, 다진 마늘. Snacks/Other: 바나나. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Weight History
|