Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2014
|
152.8 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 72.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 86.79g | Carbs: 194.65g.
Breakfast: Ja! Butterkäse, Weizenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Wolf Bayerische Gelbwurst, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Gartenkrone Feinwürzige Gurken Süß-Sauer. Dinner: Alpenmark Reibekäse, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Spaghetti Trocken, Strauchtomaten, Karotten. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|