Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
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64.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1888 kcal
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Fat: 61.87g | Prot: 101.56g | Carbs: 222.18g.
Breakfast: Kellogg's All-Bran Prebiotic con Avena, Alpro Gusto Cioccolato. Lunch: Delizie del Sole Mais Dolce, Esselunga Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Pomodori Ciliegini, Colfiorito Lenticchie, Colfiorito Mix di Quinoa, Esselunga Bio Orzo Perlato. Dinner: Zucchine, Coop Pangrattato, Pesce Spada, Olio di Girasole, Aglio, Limone, Uovo, Cameo Love It! Crema Base Vegetale Cioccolato. Snacks/Other: Nutella Biscuits, Nuii Mini Cioccolato Bianco con Caramello e Noci Pecan del Texas . more...
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Losing 4.2 kg a Week
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