Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 77.89g | Carbs: 100.19g.
Breakfast: Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Хохланд Творожный Сыр, Красный Октябрь Какао Порошок, Овсяные Хлопья, Мандарины, Ширин Миндаль, Магнит Банан, Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , С.Пудовъ Мука Рисовая, Арбуз, Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная , Яблоко Желтое, Кабачки Жареные. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik3691's Weight History
|