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📶📉📈↘️
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63.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2119 kcal
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Fat: 80.03g | Prot: 109.90g | Carbs: 241.19g.
Breakfast: Cailler Barretta Caramel Sale, Prozis Protein Mug Cake, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Nescafe Ginseng Coffee, Uovo, Alpro Gusto Cioccolato. Lunch: Taralli, Rovagnati Snello Fesa di Tacchino al Forno, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (con Buccia). Dinner: Roadhouse Honey Mustard, Roadhouse Fondant, Patatine Fritte fatte in Casa, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Other: Pesca Noce, Avocado. more...
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Losing 7 kg a Week
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