Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
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69.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2526 kcal
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Fat: 55.93g | Prot: 154.68g | Carbs: 349.20g.
Breakfast: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodori. Dinner: Schär Focaccia con Rosmarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Cicoria, Pane Italiano. Snacks/Other: Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Banana, Milk Milk Pro Mousse al Cioccolato, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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