Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
643 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 41.24g | Carbs: 35.47g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Тамбовский Хлебокомбинат Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский Новый" Подовый, Гречка Отварная, Овощное Рагу, Сердце Куриное, Вареное Яйцо, Американо, Простоквашино Сливки 15%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настюган's Weight History
|