Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
851 kcal
|
Fat: 39.10g | Prot: 37.30g | Carbs: 91.28g.
Breakfast: アルプロ オーツミルク砂糖不使用, 印度カリー子 至福のグラノーラ. Lunch: 明治 とろけるスライスチーズ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, セブンイレブン 金のビーフカレー. Snacks/Other: メイトー フローズンヨーグルト. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
|