Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
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59.9 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1718 kcal
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Fat: 52.46g | Prot: 73.41g | Carbs: 244.51g.
Breakfast: 커피, 수박, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 마담로익 크림치즈, 식빵. Lunch: 바나나, 칠리소스, 파절이, 소고기구이, 무나물, 호박나물, 멸치볶음, 현미밥. Dinner: 풀무원다논 그릭요거트, 천도복숭아, 마담로익 크림치즈, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 식빵 토스트, 하루견과 하루견과 블루베리, 물. Snacks/Other: 바나나, 천하장사 소세지, 수박. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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hobodon (호주부)'s Weight History
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