Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
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89.7 kg
Lost so far: 43 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3078 kcal
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Fat: 105.37g | Prot: 158.16g | Carbs: 331.83g.
Breakfast: Conad Latte Parzialmente Scremato, Lotus Speculoos. Lunch: Cannella, Latte Parzialmente Scremato, Peanut Butter Smooth, Cacao Amaro in Polvere, Fiocchi d'avena, Yogurt Colato Greco 0% Caffè. Dinner: Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Certossa Puccia Salentina, Lidl Hamburger di Chianina, Patate Crude, D&L Andaluse Sauce, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Ichnusa Birra non Filtrata, Conad Latte Parzialmente Scremato. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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roberto_DIESEL's Weight History
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