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e contando che ho i capelli bagnati 🛀 e che ieri sera prima della doccia pesavo 63.4 è sicuramente molto meno 😎
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63.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1796 kcal
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Fat: 61.84g | Prot: 101.61g | Carbs: 195.54g.
Breakfast: Alpro Coconut Almond, Galbusera Petit. Lunch: Oh! High Protein Pudding, Aldi Brezel, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Buccia di Limone, Uovo, Santambrogio Soc. Agricola Barbabietole Rosse Cotte a Vapore. Dinner: Magnum Mini Double Caramel, Alpro Soya Dessert Cioccolato Fondente, Zucchine, Grana Padano Grana Padano, Il Tagliere del Re Petto di Pollo Arrosto, Fiori di Zucca, Uovo. Snacks/Other: Kinder Bueno Mini, Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Pesca Noce, Sciroppo d'acero. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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