Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 48.34g | Carbs: 210.94g.
Breakfast: 印度カリー子 至福のグラノーラ, 加藤美蜂園本舗 北海道てんさいオリゴ, 小岩井乳業 無脂肪牛乳. Lunch: パクチー, ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, 切り干し大根, ニチレイ パリパリの春巻, 菜種油, 明治 とろけるスライスチーズ, ホクト 舞茸, 昆布, ナス, きゅうり, タカノフーズ 納豆, テーブルマーク さぬきうどん(冷凍). Snacks/Other: ファミリーマート 生カヌレケーキ. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|